重庆教师资格证面试：教资面试心态不稳怎么办?如何缓解情绪

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　　教资面试的过程中，好的心态能使得咱们面试事半功倍。很多的考生本身基础比较扎实，平时表现练习也有模有样，但是在考试的过程中却因为过度紧张焦虑，缺乏个人自信，导致最终在教资面试环节失利。也有的学员刚开始练习时放不开，但是通过合理的计划，科学的训练安排，踏踏实实的学习，最终顺利通过教资面试。

　　心态不好，对教资面试考试结果会产生非常大的影响。其中以下几个面试的表现，在考场中尤为需要注意：

　　第一，与考官没有眼神交流。教资面试过程中，需要通过模拟试讲的方式，完成教学的安排和目标。而在考场中的考官此时就是我们所教授的对象，所以在面试的环节中，如果与考官没有充分的眼神沟通，会给人产生紧张、对授课内容不熟悉等印象，将会对课程产生非常大的影响。

　　第二，教学表达气场较弱。教室安排紧凑，考生众多，对于考官的精力也是不小的挑战。在授课的过程中，如果声音较小，很容易让考官陷入困顿乏味的状态，最终影响面试的结果。

　　第三，教姿教态不够端正。部分考生在考试过程中，因为心态变化较大，紧张焦虑，故不自然的出现一些搓手指、捋头发等动作，过多的小动作对于考生的外在表现会有较大的影响，给考官呈现出不够自信成熟的印象。

　　因此在考场中必须沉着冷静，自信面对，培养良好的考场心态。那我们该如何培养良好的心态，在面试考场中从容面对，脱颖而出呢?

　　第一要培养主动交流感;我们在教资面试的过程中，需要主动寻找考官，与考官进行眼神的交流，将授课的内容和状态传递给考官，引导考官老师们进入课程的学习中来，同时在教学的过程中可以用扫视或者对视等方式，与考官们进行交流，保证交流效果，让考官老师能够感受咱们授课的热情。

　　第二是声音表达清晰洪亮;在平时练习的过程中，要注意授课表达，语言流畅清晰，对于授课的内容尽可能有引导性和带入感。同时在授课的过程中，注意声音的状态，让台下的授课对象能够清晰的听清楚授课内容，同时要注意，考生在平时练习的过程中，不必刻意提高音量，表达过于矫揉造作，反而会适得其反。

　　第三是保证教态端正。在模拟练习和考试的过程中，要注意自己教态的呈现。首先讲课的过程中要保证身体端正，不要来回晃动，可以在练习的时候，给自己固定个位置，先保证稳定，后续习惯之后，可以加上必要的肢体语言，让自己的课程可以更有感染力。

　　以上是教资面试备考中心态调整的具体方法，希望对各位考生有所帮助。

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