重庆教师资格证面试：如何缓解紧张情绪
- 时间：
- 2021-04-21 14:02:02
- 作者：
- 李老师
- 阅读：
- 来源：
- 重庆教师资格证
在重庆教师资格证面试中，很多考生在考生前或者考试中都会出现紧张的情绪，下面重庆教师资格证网为大家准备了一些缓解紧张情绪的方法，希望能帮助到大家。
(1)充分准备
预设自己临场可能会紧张，考生应事先请有关的老师或有过考试经验的朋友充当重庆教师资格证面试官，模拟面试，及时找出自己在面试时可能存在的不足和问题，增强自己克服紧张的自信心。
(2)提前踩点
在陌生的情景中，很难得到正常发挥，因此，临考前考生可提前一至两天到考场熟悉考试环境，提前准备好考试需要的证件，设定好考试当天的出行路线，尽可能的避免突发事件对自己考试的影响。
(3)不计得失
在步入考场前，应反复告诫自己，不要将一次面试的得失看得太重要。考生应明白，考试紧张是普遍现象，自己紧张的同时竞争对手也不轻松，也有可能出错，甚至可能表现不如你。在同等条件下，谁克服了紧张，大方、镇定、从容地应对考官的提问，谁就能取得最终的胜利。所以虽然在战术上要重视面试，但在战略上应该蔑视面试，做到尽人事，听天命，把自己最轻松的一面表现出来，结果往往能带来惊喜。
(4)三思后答
面试官问完问题后，考生可以考虑五至十秒钟后再作回答。一来，可以给面试官留下一个沉稳的好印象，二来为自己争取思考的时间，何乐而不为?在回答时，考生要注意控制语速，语速不应太快，太快容易使思维与表达脱节，导致表达不清，造成越快越紧张，越紧张越快的不良局面，从而导致面试难以取得应有的效果。所以考生需切记，在面试过程中，回答时应注意三思而后答，逻辑严密，条理清楚，让人信服。
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